Frases sobre Saúde Mental

Cuida da tua saúde mental e física com a mesma atenção que dedicas a cuidar da saúde e da vida dos outros.

Não te esqueças, a saúde mental não é sobre estar sempre feliz, mas sim sobre sentir todos os sentimentos com a mesma intensidade.

 Desabafar não é uma tentativa de chamar a atenção, é um pedido de ajuda. E é a nossa obrigação ouvir.

A depressão é uma batalha silenciosa num caminho longo e solitário, onde cada passo em frente, por mais pequeno que seja é uma grande vitória.

                                          Maria João Magalhães